Архив выпусков журнала » Федеральные выпуски » 2007 год »  КЗЖ №2 -2007



№2-2007




РУБРИКИ
  • «КРУГЛЫЙ СТОЛ»
  • ЗДОРОВЬЕ ОБЩЕСТВА
  • ОБРАЗОВАНИЕ
  • МУЖЕСТВО И МИЛОСЕРДИЕ
  • РЕСУРСЫ ЗДОРОВЬЯ НАРОДОВ МИРА
  • ПРАКТИЧЕСКАЯ ЭКОЛОГИЯ
  • КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ
  • СОВЕТЫ ДОКТОРА
  • ИСКУССТВО И ЗДОРОВЬЕ
  • ГАРМОНИЯ ЖИЗНИ
  • ДОРОГА В ДЕТСТВО
  • ДУХ И СЛОВО
  • ИНФОРМАЦИЯ



    • «КРУГЛЫЙ СТОЛ»

      24 января 2007 года редакция журнала «Культура здоровой жизни» совместно с Постоянным представительством Республики Саха (Якутия) при Президенте РФ провела «круглый стол» на тему «Ресурсы здоровья регионов России» и презентацию спецвыпуска «Ресурсы здоровья Республики Саха (Якутия)». В работе «круглого стола» приняли участие представители республик Якутии, Бурятии, Ингушетии, Северной Осетии-Алании, Кабардино-Балкарии, Алтая, Коми, Тывы, Марий Эл, а также Московской области и Москвы. Были приглашены специалисты в области охраны здоровья, науки и образования, ведущие профессора кафедры труда и социальной политики РАГС при Президенте РФ, руководители профильных учреждений, министерств, общественных организаций и бизнеса. ... подробней...



    • ЗДОРОВЬЕ ОБЩЕСТВА
      В.Д. Папонов.
      Синдром Кассандры


      Прекрасная Кассандра – дочь последнего троянского царя. По преданию, влюбленный в Кассандру Аполлон наделил ее даром предвидения, но затем, отвергнутый гордой царевной, сделал так, что ее пророчествам никто не верил.
      Смогла ли она предсказать, что станет на все века символом своей трагедии, которую назовут синдромом Кассандры?
      Синдромом Кассандры можно назвать сочетание дара предвидения с неспособностью никого убедить в истинности своих пророчеств. Сегодня этот синдром становится уделом подавляющего большинства мыслителей и учёных.
      Один из таких пророков– писатель Чингиз Торекулович Айтматов. Его книги читают во многих странах мира. Их любят не только за интересные, увлекательные сюжеты, но также за редкую возможность услышать слово мудреца, который делится ценнейшими жизненными наблюдениями, облегчая читателю дорогу жизни, заставляя размышлять над судьбами своих персонажей. К великому сожалению, его популярность в мире не так велика, как он того заслуживает, причина тому–отсутствие должной оценки литературных авторитетов.


      Логика успеха на гребне перемен
      А.Г. Роговина.

      За весь ХIХ век количество живущих на Земле людей увеличилось почти на 70%, а за первую половину ХХ века, несмотря на две кровопролитные мировые войны, оно выросло более чем в 1,5 раза. Во второй половине ХХ века динамика приобрела лавинообразный характер: понадобился 121 год, чтобы удвоить первый миллиард человек, – этот рубеж был достигнут в 1926 г., на новый миллиард ушло 34 года, следующий добавился за 14 лет. Но куда более важна интенсификация социальных метаморфоз и научно-технического прогресса. Стремительное нарастание темпов изменений в ближайшие десятилетия может принять экспоненциальный характер. Это означает, что тот объем преобразований, который занял 9 лет, уложится всего в 3 года, а затем спрессуется в корень квадратный из 3 и т.д. Адаптация к окружающей действительности требует все большего напряжения как физического, так и морального от достаточно консервативной человеческой природы.


    • ОБРАЗОВАНИЕ
      И.М. Рукина.
      Дошкольное образование


      Образовательные учреждения «второго сорта»
      Как это ни печально, но дошкольное образование до сих пор является падчерицей как федерального министерства, так и региональных органов управления образования. Забота государства распределяется по пирамиде: большая часть достается вузам, затем идут школы и среднее профессиональное образование и в самом конце вспоминают о дошкольном образовании. Мы не уверены, что этот термин сейчас вообще активно употребляется среди чиновников – в последнее время эту важнейшую ступень образования ребенка называют предшкольным образованием, что лишний раз подчеркивает его «вторичность» и подчиненность задачам школы. Всего-то и делов, думают чиновники, – подготовка к школе. Чего стоит один только факт – до сих пор жизнь дошкольного образовательного учреждения (ДОУ) определяют «Временные (примерные) требования к содержанию и методам воспитания и обучения, реализуемым в дошкольном образовательном учреждении» (Приказ Министерства образования РФ от 22 августа 1996 г. № 448). И вопрос, оставить ли прежние или разрабатывать новые требования, «остается дискуссионным». Так когда временные требования будут заменены адекватной вызовам современного мира постоянной заботой государства о дошкольном образовании?



    • ОТЕЧЕСТВО
      А.С. Окулова
      Якутско-Ленская епархия Русской Православной Церкви


      В 2003 году Якутская епархия Русской Православной Церкви отметила 10-летие со дня своего возрождения, так как была вновь образована решением Святейшего Синода от 23 февраля 1993 года. А в 2005 году прошли торжества в честь 135-летия образования Якутской епархии.

      Якутско-Ленская епархия территориально соответствует границам Республики Саха (Якутия). Епархия состоит из 4 благочиний: Центрального (Якутского), Южного (Нерюнгринского), Западного (Мирнинского) и Северного (Колымского). В настоящее время в епархии действует 50 приходов и один женский Покровский монастырь в городе Якутске.
      Неоценимы заслуги деятелей Православной Церкви в развитии культуры и духовном становлении народов Якутии. Русской Православной Церкви принадлежит главная роль в создании системы народного образования в крае. Первая школа на якутской земле была открыта при Якутском Спасском монастыре в 1736 году.
      Подлинная христианизация народов Якутии связана с именем святителя Иннокентия (Вениаминова), архиепископа Якутского. Это был выдающийся священнослужитель и миссионер. В конце 1869 года в результате многолетних трудов святителя Иннокентия был подписан царский указ об образовании Якутской епархии, но только 29 марта 1870 года состоялось её торжественное открытие. Под руководством архиепископа Иннокентия был создан Комитет для перевода священных и богослужебных книг на якутский язык. В 1857–1858 годах на якутском языке было издано восемь книг, в том числе и Евангелие. 19 июля 1859 года в Троицком соборе Якутска владыкой Иннокентием была отслужена первая литургия на якутском языке.
      Революция 1917 года прервала проводимый Русской Православной Церковью процесс приобщения северных народов к православию, а в 1919 году, после установления там советской власти, Якутская епархия вообще была ликвидирована.
      Новая страница жизни Якутско-Вилюйской епархии началась в феврале 1993 года, когда было принято церковное решение о необходимости ее восстановления. Первым епископом Якутским и Ленским стал владыка Герман (Моралин), нынешний архиепископ Курский и Рыльский. С первых же дней восстановления епархии просветительско-миссионерская работа была признана приоритетным направлением.


    • МУЖЕСТВО И МИЛОСЕРДИЕ
      К.Н. Вылегжанин.
      Благотворительный вечер в Казани


      История благотворительности во всем мире и в России в частности насчитывает много веков. К сожалению, после 1917 года добрые традиции проведения благотворительных балов и вечеров были забыты, но настало время их возрождения.
      16 октября 2006 года в г. Казани под руководством Президента Республики Татарстан М.Ш. Шаймиева состоялся форум «Общество – бизнес – власть», где говорилось о благотворительности как одной из наиболее насущных и важных проблем социальной политики Татарстана. Не случайно, что созданный в этот же день Республиканский совет по вопросам благотворительной деятельности возглавил лично Президент Республики Татарстан, в состав совета вошли наиболее влиятельные и достойные представители региона.
      В республике активно реализуются программы в рамках общероссийского года благотворительности и, более того, объявлено, что и 2007 год будет проходить в Татарстане тоже под эгидой благотворительности...

    • РЕСУРСЫ ЗДОРОВЬЯ НАРОДОВ МИРА
      Новая система контроля веса – ПРОТИН

      Таблетки ProThin Pre-Meal помогают снизить аппетит и контролировать диету, вызывают ощущение сытости, способствуют здоровому пищеварению.

    • ПРАКТИЧЕСКАЯ ЭКОЛОГИЯ
      Н.А. Семенова.
      Укрепление позвоночника


      ПЯТЬ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА ПОЗВОНОЧНИКА (по П. Брэггу) Функции позвоночника можно восстановить в любом возрасте. В Школе здоровья осваиваются пять динамичных упражнений для укрепления позвоночника. Они очень просты, легко выполняются. Упражнения этого комплекса не вызывают усталости... 1. Упражнение для тренировки длиннейшей мышцы шейного отдела позвоночника. Сильная корсетная мышца – длиннейшая – держит позвоночник. Цель этого упражнения – укрепить длиннейшую мышцу в шейном отделе позвоночника.

      Исходное положение: лягте на пол лицом вниз. Поднимите медленно таз и выгните спину дугой. Тело опирается только на ладони и пальцы ног. Таз должен быть расположен выше головы. Голова опущена. Ноги расставлены на ширину плеч. Колени и локти выпрямлены, что дает особую напряженность позвоночнику (рис.1).
      Затем опустите таз как можно ниже, при этом поднимите голову и резко откиньте ее назад (рис.2). Затем снова поднимите таз как можно выше, выгнув вверх спину, снова опустите, опять поднимите и опустите.
      Если вы делаете все правильно, то через несколько упражнений почувствуете облегчение, так как происходит расслабление позвоночника.

      Эффект: это упражнение воздействует на ту часть нервной системы, которая обслуживает голову и глазные мышцы, а также на целую сеть нервов, идущих к желудку и кишечнику. Таким образом, выполняя только одно это упражнение, мы оказываем воздействие на источники таких недугов, как головная боль, напряжение глаз, несварение желудка и плохое усвоение пищи.


    • КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ
      Г.Г. Снигур.
      Еда и здоровье


      Практически у всех народов мира, исповедующих разные религии, существует ритуал – молитва перед началом трапезы. Почему? Что за особое отношение к этой обычной на первый взгляд процедуре – приему пищи? Какой особый смысл в этих ритуальных действиях закладывался человечеством веками? Ответить на этот вопрос, наверное, сможет каждый. А вот до конца осознать...
      Что такое для нас еда? Жизненная сила? Да. Но не только. Еда – это защита нашего организма, потому что только с ней мы получаем необходимые вещества, формирующие иммунную систему. Еда – это лекарство, помогающее нам справиться с недугами, так как она несет в наш организм строительный материал для антител и веществ, позволяющих справиться с непрошеной инфекцией. Природа создала человека здоровым и дала ему всё, для того чтобы сохранить здоровье.
      Каждый человек должен быть хозяином своего здоровья, и почти каждый это может.
      В наших школах обучают разным наукам, но нигде не учат, как правильно обращаться со своим здоровьем, из чего оно складывается. Можно, конечно, переложить ответственность на медицину. Но ни один врач, даже самый лучший, не способен сделать для человека то, что он может сделать для себя сам.
      Мы начинаем разговор о культуре питания, о современном рынке пищевых продуктов и его влиянии на здоровье человека, об организации питания детей и подростков. Приглашаем специалистов из разных регионов страны принять участие в этом разговоре...


      Что такое аппетит и режим питания?


      Организм человека – сложный и хорошо отлаженный механизм. Все действия внутренних органов взаимосвязаны и точно отрегулированы.
      Красивый вид блюд, вкусный запах, соответствующая обстановка вызывают аппетит. Визуальный и обонятельный сигналы возбуждают соответствующие участки головного мозга, и он подает команду пищеварительной системе для начала работы.
      Мы ощущаем, что у нас «слюнки потекли», а желудок начинает готовиться к приему пищи, выделяя желудочный сок. Выделяющаяся слюна кажется всегда одинаковой, но это не так – она меняется в зависимости от пищи. Например, если это мясо – выделяется немного густой слюны, если кислый компот – выделяется много жидкой слюны...

       


    • СОВЕТЫ ДОКТОРА
      М.А. Фролова.
      Лечение гомеопатией


      Мы уже соскучились по нормальной русской зиме. Вместо нее у нас то затяжной период межсезонья, то резкие перепады температур. В связи с этим возрастает вероятность возникновения простудных заболеваний. Рассмотрим, как с ними можно бороться гомеопатическим методом. Важно помнить, что применение природных средств для профилактики простуды (таких, как лук, чеснок и т.д.) вполне совместимо с гомеопатическим лечением. Очень важно полноценно питаться и правильно строить свой рацион, который должен включать в себя мясо, рыбу, овощи и фрукты. Даже длительный прием поливитаминов при отсутствии натуральных продуктов не всегда приносит ожидаемый положительный результат. Более того, в настоящее время существуют данные о том, что длительный прием витаминов А, С, Е в больших дозах оказывает не антиоксидантное, а, напротив, негативное воздействие на клетки организма. Стоит прислушиваться к «скучным» рекомендациям докторов по оптимизации образа жизни. Часто приходится слышать от пациентов жалобы на систематическую усталость от работы. Наш совет: если вы чувствуете переутомление и силы не восстанавливаются за выходные дни, вам необходимы 2-3 дня дополнительного отдыха. Надо помнить, что резервные ресурсы даже очень здорового организма небезграничны. Если человек не предоставляет своему организму возможность отдохнуть, то последнему не остается ничего другого, как использовать болезнь в качестве вынужденного восстановления сил. Допустим, несмотря на принятые меры профилактики и внимательное отношение к рекомендациям врачей, вы чувствуете, что все же заболеваете, то стоит немедленно начать борьбу с болезнью. Рассмотрим варианты развития наиболее часто встречающихся простудных заболеваний и способы их лечения...
    • ИСКУССТВО И ЗДОРОВЬЕ
      Иван Вишневский.
      Сергей Березин: Бескультурье бьет по здоровью


      – Никогда не забуду, как на одном из концертов Вы, Сергей Владимирович, исполняли попурри из знаменитейших песен 70-х. Пахмутова, Лученок, Тухманов… Вы тогда закончили песней «Мой адрес – не дом и не улица, мой адрес – Советский Союз», и Вам подпевал весь зал, пребывая в светлом ностальгическом восторге. Как Вы определяете жанр этих песен, ставших подлинно народными? «Массовые» – как-то некрасиво, «советские» – слишком официально, ведь песни те бывали и очень личными, и не только и не столько об официальной доктрине государства в них пелось, «популярные», «эстрадные» – слишком общо, назвать «попсой» – и вовсе не повернется язык...
      – Мы жили в другом обществе, и, наверное, сама атмосфера того общества, то, что в нем было заложено нравственного, духовного, – это и давало такой плодотворный песенный мир. Тогда это называлось у нас «советская песня». Может быть, и так можно назвать, но все же, на мой взгляд, здесь правильнее говорить о современной народной песне. Действительно, весь народ пел те песни. Они подхватывались, потому что отражали чувства, которыми мы жили. Тогда мироощущение людей было более оптимистичным, нежели сейчас. У каждого поколения есть какие-то свои песни, которые сразу отзываются в душе. Человек живет с ними. Даже больше скажу. Эти песни поют уже люди и не нашего поколения, а их дети, потому что, когда они были маленькими, слушали, что поют их родители, и мелодии со словами проникали в детские сердца. Доброта и, не побоюсь сказать, гражданская позиция советских песен сохранились в душах людей. Поэтому жизнь этих песен оказалась долгой...


      Алексей Воронин.
      Подземелье Авторской Песни

      (субъективные заметки автора-исполнителя)

      Пролог


      Это был необычный концерт – чтобы он состоялся, нам пришлось забраться под землю, вглубь большой белой горы. Снаружи вход в Пещеры выглядел широким, но сам лаз был узкий, почти как барсучья нора. В некоторых местах можно было передвигаться на четвереньках, но порой приходилось ползти по-пластунски, проталкивая гитары впереди себя. А вокруг – темное каменное царство, ПодЗемля. Единственный свет – твой, тот что крепится на голове, как у шахтера на каске. Глыбы камня прямо над головой вместо высокого и ясного зимнего неба, каменные стены и каменный, в глине и известке, пол. Склеп, да и только. Вспомнились слова Командора, хозяина здешних мест и нашего проводника: «Не надо бояться ПодЗемли». Я и не боюсь – так, холодок какой-то в груди неверный, да сердце слегка щемит. А тут еще по пути заползаем в тесную пещерку и сидим некоторое время, тихо переговариваясь, со свечками в руках – Витя Шагал, памятник...
      Через полчаса, перемазавшись глиной и песком от ботинок до шапок, мы вывалились в штрек старой каменоломни, где, наконец, можно было встать свободно, в полный рост. Прислушались – тишина. Огляделись – столетней давности скрепы из осины подпирают мощные каменные плиты, покрытые вермикуляцией, узкая колея идет вдоль штрека – когда-то по ней рабочие лошадки возили тележки с добытым камнем, боковые ходы завалены – последствия горкомовских взрывов. ... прочитать полностью...

       


    • ГАРМОНИЯ ЖИЗНИ
      Наталия Абелиан.
      Золотая пропорция


      Пифагор Самосский, сын Мнесарха, впервые назвавший философию этим именем, основатель философско-эзотерической школы – пифагорейского союза, – считал началами числа и числовые пропорции, которые он называл «гармониями»...
      Главным открытием Пифагора было открытие золотого сечения. А главным предметом в его школе была геометрия. И даже несколько веков спустя над входом в академию Платона было написано: «Не геометр да не войдет». Настолько геометрия считалась необходимой для философа.
      Смысл эзотерической геометрии Пифагора состоял в обнаружении принципов, на которых основаны красота и порядок в природе и космосе.
      Это он, кстати, дал имя системе светил, назвав ее космосом из-за присущего ей порядка. Он же обнаружил видимую гармонию золотой пропорции. Божественная пропорция лежит в основании многих совершенных видимых форм вселенной – цветов, морских звезд, раковин...

    • ДОРОГА В ДЕТСТВО
      Сергей Мордвинов.
      Стихи


      Помощник

      Я котенка нарисую,
      Нарисую миску,
      Молоком кормить я буду
      Маленькую киску.
      Я скажу котенку: «Крошка,
      Кушай больше – будешь кошка».
      Я учить котенка буду
      За собою мыть посуду,
      Подметать и мыть полы,
      Чистить окна и столы,
      Пылесосить и дорожки,
      И паласы, и ковры,
      Собирать для птичек крошки –
      Для больших и детворы.
      Мне котенок пригодится –
      Привыкает пусть трудиться,
      Пусть работает в квартире,
      Он совсем ведь не устал,
      Потому что я котенка
      Только что нарисовал.

    • ДУХ И СЛОВО


         Тина Юницкая (Стихи)

         Предчувствие

      Ночью околдованный
      Странный снился сон.
      Белым-белым лебедем
      Закружился он.

      Бился лебедь крыльями
      О шершавый лед.
      Кто в бреду полуночном
      Птичью боль поймет?

      Звездам вызов брошен был,
      А душа жила,
      Лебединых белых
      Два ее крыла.

      Вороньем непрошено
      В мир ворвалось зло,
      Заалело озеро,
      Замерло...

      Пух летел, как облако,
      Стаей белых птиц,
      Опускался медленно:
      Падал, падал вниз.

      Словно запорошена
      Вся земля вокруг,
      И слеза-горошина
      Покатилась вдруг.

      Сон окутал голову
      Влажной пеленой.
      В крике лебедином
      Голос слышу твой.

      Владимир Голубев.
      И поселяется гармония во мне


      Когда я на природе, то чувствую полноту и совершенство бытия. Тогда останавливается время обыденной жизни и начинается время гармоничной. Я в равновесии – в состоянии полной удовлетворенности и абсолютного счастья. В любом природном теле отражен, запечатлен весь мир. Надо лишь осознать информацию, исходящую от Природы. Она дает «живое знание». Это знание человек получает, когда вбирает в себя поток аккумулированной в ней «информации», если он способен «задействовать» обратную связь – свою любовь к Природе. Наедине с Природой человек имеет возможность жить полной внутренней (эмоциональной и умственной) жизнью. Вот некоторые фрагменты авторского «живого знания» о гармонии бытия.


      Любовь Лапардина.
      Дороги Заполярья (Повесть, продолжение)



      В четверг на смену Кравцова приехал бульдозерист Дмитрий Ткач. Почти все на дороге имели клички. Получил ее и Дмитрий – Шрам, прозвали его так за изуродованную правую руку. На вопросы: «Где тебя так?» – посмеивался: «Шальная пуля задела». Ткач был крупным мужиком, всегда коротко острижен, лицо плоское, как у азиата. Он был уверен в себе, весел, много острил, но иногда срывался на грубость, чувствуя свое физическое превосходство, и мог сказать собеседнику любую гадость. Женщины его любили, хотя за своей внешностью, казалось, он особо не следил. Вот и теперь он был одет, как всегда, «комфортно-развязно», выражая свое внутреннее содержание. Потертые джинсы, свитер крупной ручной вязки, полушубок нараспашку. – Привет работягам! Принимай, Цыган, на довольствие. Брить сопки будем. – Скалился золотом Дмитрий. – У Мазуты был, дуру гонит... смехота. По больнице шпионов ловит, Шерлок Холмс. Добегается без штанов, в ЛТП загремит на принудиловку. – Пить меньше надо, – вскользь бросил Алексей. – Тачка пашет? – перевел разговор Дмитрий. – Через передний коренной масло гонит. В остальном норма. – И надо же было Гришке так вляпаться, – не успокаивался Дмитрий. – А здесь за него паши. На сто сороковом такие девочки! С меда да в дерьмо.


    • ИНФОРМАЦИЯ

      Идея журнала,выраженная в его названии,
      – это духовное и физическое, социальное и экологическое
      здоровье человека, общества и природы как процесс и результат культуры жизни...
      Эта российская волевая идея является всеобщим предметом журнала, объединяющим высшие человеческие ценности:
      ЖИЗНЬ – вечную абсолютную ценность;
      ЗДОРОВЬЕ как жизнь, адекватную своим законам;
      КУЛЬТУРУ духа, познающего законы жизни и претворяющего истину, красоту и свободу в здоровую жизнь.

       



    Яндекс.Погода

       
    Адрес: Москва, Скорняжный пер. дом 6, корп. 1, офис 31
    Тел.:
    E-mail: info@ros-idea.ru